Le yoga est une pratique d’origine indienne, basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Il vise à la détente mentale et physique et consiste en des postures et techniques de respiration afin de développer l’harmonie et la sérénité.
Au-delà de l’aspect physique, une pratique régulière contribue à un subtil équilibre entre force, souplesse, détente physique et mentale.
Ma Pause yoga vous propose d’expérimenter ses cours de yoga à Pithiviers, Sermaises, Marsainvilliers ou Vrigny: doux associé à une pause méditation, dynamique, des postures pour travailler sa souplesse, une pause ludique avec le yoga enfant, un moment de lâcher prise et complète détente avec du yoga prénatal et enfin une pause d’efficacité avec le yoga en entreprise.
Le yoga est votre meilleur allié anti-stress, votre partenaire pour des articulations heureuses et pour booster votre immunité.
Que ce soit pour accompagner votre pratique sportive ou relâcher la pression du quotidien, le yoga est un outil complet, aux multiples facettes. Le yoga se vit comme une véritable expérience bien être. Une pratique régulière vous permettra de développer pleinement votre potentiel physique et mental. Alors, prêt à devenir yogi ?
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